Mütter im Spagat zwischen Beruf und Familie - Petra Ruptrechter-Grofe
Farbe: nicht zutreffend
Autor: Petra Ruptrechter-Grofe
Verlag: Leykam
Veröffentlichungsdatum: 21.09.2015
Seitenanzahl: 140
ISBN: 9783701179770
Buch Typ: softcover
Genre: Ratgeber Lebenshilfe, Alltag
Sprache: Deutsch
Thema: Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Familie und Gesundheit
Erfolgreiches Zeitmanagement statt ständiger Erschöpfung! Die Psychologin und Pädagogin Petra Ruprechter-Grofe, selbst Mutter zweier Kinder, hat als Essenz ihrer jahrelangen Beratungstätigkeit einen kompakten Ratgeber für Mütter verfasst. Darin zeigt sie, wie sich der Spagat zwischen den Bedürfnissen von Müttern und den Anforderungen von Familie, Haushalt und Arbeitswelt ohne Selbstausbeutung meistern lässt. Illustriert mit Comics der Reihe „baby blues“ und untermalt durch Beispiele aus ihrer Beratungspraxis gibt sie Tipps: Wie können Mütter ein neues Selbstbewusstsein als Familienmanagerin entwickeln, die Zeitdiebe ihres Alltags dingfest machen und mithilfe eines einfachen Küchenweckers ihr Zeitmanagement optimieren? Entspannungsübungen, die auch gemeinsam mit Kindern durchführbar sind, ermöglichen den Leserinnen, selbst in stressigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Übungsvorschläge in den jeweiligen Kapiteln ermöglichen, einmal in einer ruhigen Stunde das eigene Leben strukturiert überdenken zu können und individuelle Potenziale zur Stressreduzierung auszuloten. Ein Buch für alle Mütter, solche die es werden wollen sowie für all jene, die Mütter in der Rushhour ihres Lebens begleiten.
Gut für dich:
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Gut für deine Mitmenschen:
Menschen, die es schwer am Arbeitsmarkt haben, bekommen in den carlas und im carla Onlineshop eine neue Chance für den Wiedereinstieg in die Arbeitswelt. Die Erlöse kommen außerdem verschiedenen Projekten der Caritas zu Gute.
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