Hallo Alter - Willem Wittstamm

Zustand: Sehr gut
Farbe: nicht zutreffend
Autor: Willem Wittstamm
Verlag: Yoga50plus
Veröffentlichungsdatum: 18.04.2016
Seitenanzahl: 196
ISBN: 9783000522598
Buch Typ: hardcover
Genre: Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Sprache: Deutsch
Thema: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Fitness und Workout


Willem Wittstamm ist Spezialist für den Yoga-Unterricht mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat er 20 unterschiedliche Yogareihen und 20 Meditationen zusammengestellt, die sich für Menschen eignen, denen der Unterricht auf der Matte zu anstrengend ist. Alle Übungsreihen sind komplett bebildert, die Haltungen und Alternativpositionen sind gut erläutert und nachvollziehbar. Das ausgewählte Yogaprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gestaffelt. Absolute Yoga-Neulinge finden einen guten Einstieg, erfahrene Yoga-Praktiker finden Variationen, die ihrem zunehmenden Alter entsprechen. Insgesamt ist "Hallo Alter" ein gut anwendbares Praxisbuch, das auch älteren Menschen die Basis für einen abwechslungsreiches Yoga bietet.

Gut für dich:

Geh auf Schatzsuche und finde dein neues Lieblingsstück, das nur du hast.

Gut für deine Mitmenschen:

Menschen, die es schwer am Arbeitsmarkt haben, bekommen in den carlas und im carla Onlineshop eine neue Chance für den Wiedereinstieg in die Arbeitswelt. Die Erlöse kommen außerdem verschiedenen Projekten der Caritas zu Gute.

Gut für die Umwelt:

Jedes Produkt, das wieder verwendet wird, landet nicht am Müll und muss nicht neu produziert werden. Mit dem Kauf schonst du Ressourcen und sparst CO2 ein. Unsere Waren kommen aus Wien und Niederösterreich, werden in Wien sortiert und in den Verkauf gebracht.